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Estos niños y niñas del CEIP Anselmo Pardo de Melilla que han participado en MUS-E en la disciplina de Yoga, están realizando un ‘paseo de observación’, práctica de Mindfullness o atención plena que consiste en poner el foco de atención a la respiración y hacer un recorrido mental por todo el cuerpo para soltar las tensiones físicas y emocionales.
Nos los desgrana la artista encargada de los mismos, Noe Mata. Estas actividades se hacen en el CEIP Reyes Católicos el marco del Programa Proa. En este contexto  hemos realizado una serie de actividades que tienen por objeto  trabajar desde la práctica a nivel emocional, para un trabajo en equipo y en valores.
Dos trabajos de Noemí Mata dentro del Programa en Melilla. Sensibilidad y realidad, como es la de darse cuenta de lo importante que es tener una familia o un cobijo. Estos mensajes son importantes para valorar lo que tenemos, lo que debemos valorar. Junto con ello, una actividad de relajación y una evaluación MUS-E de lo vivido.
En numerosas ocasiones hablamos en estas entradas del valor de la igualdad. Hablamos, como no, de género, de derechos de personas de otras étnicas, razas, culturas… Pero también es importante saber integrar en nosotros mismos, y en los demás, sus partes menos “luminosas”, porque las sombras de cada uno de nosotros también pueden traer algo positivo y es igualmente importante.