El yoga permite trabajar el cuerpo y la atención desde una práctica que une respiración, movimiento, equilibrio y concentración. En el ámbito educativo, esta disciplina puede ayudar a niños y niñas a reconocer mejor sus emociones, regular la energía corporal y encontrar momentos de calma dentro de la jornada escolar.

Desde el programa MUS-E de la Fundación Yehudi Menuhin España, el trabajo artístico y corporal se incorpora al aula como una vía para favorecer la convivencia, la expresión y el desarrollo integral. En el CEIP Reina Sofía, el artista de yoga Daniel de Oliveira ha desarrollado sesiones orientadas al bienestar físico y mental, conectando la práctica del yoga con herramientas útiles para el día a día del centro.

El propio centro resume así el sentido de la intervención realizada:

Para comprender y comunicar adecuadamente un hecho relevante en el contexto educativo, es fundamental responder a las siguientes cuestiones:

Se ha desarrollado una intervención educativa centrada en la incorporación de herramientas que favorecen el bienestar emocional y la autorregulación del alumnado. Esta actuación implica a docentes, alumnado y, en algunos casos, a las familias, y se implementa en el contexto escolar durante la jornada lectiva.

La incorporación de este tipo de herramientas resulta especialmente relevante en el ámbito educativo actual, ya que contribuye al desarrollo integral del alumnado, no solo a nivel académico, sino también emocional y social. Promueve un entorno de aprendizaje más equilibrado, inclusivo y respetuoso.

El impacto en la comunidad educativa es positivo y significativo. Estas prácticas:

• Mejoran la atención y la concentración en el aula.
• Favorecen un clima de aula más tranquilo y estructurado.
• Refuerzan las relaciones interpersonales entre iguales y con el profesorado.
• Implican a las familias en el proceso educativo, generando coherencia entre el entorno escolar y familiar.

La integración de estas herramientas en el día a día del centro educativo genera múltiples beneficios:

• Aumento del rendimiento académico.
• Reducción de conductas impulsivas, disruptivas o agresivas.
• Desarrollo de habilidades de autorregulación emocional.
• Mejora de la convivencia escolar y fomento de la empatía.
• Prevención de conflictos y mejora del bienestar general del alumnado.

Además de los beneficios mencionados, este enfoque contribuye a formar alumnado más consciente, resiliente y capaz de gestionar sus emociones, lo cual tiene un impacto a largo plazo tanto en su desarrollo personal como en su integración social.

 

 

A través de estas sesiones, el yoga se convierte en una herramienta educativa que ayuda a trabajar la calma, la escucha y el cuidado de uno mismo y de los demás. Desde MUS-E, esta práctica se vincula con una forma de entender el arte y el cuerpo como caminos para construir convivencia, bienestar y espacios de aprendizaje más atentos a las necesidades de niños y niñas.

El Programa es posible gracias al Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones,   del Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes,  la Ciudad Autónoma de Ceuta y el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 mediante los programas EnRedArte por la Infancia y la Adolescencia y EmpoderArte