Desde el CEIP Real de Melilla, la artista Inma Gaitán comparte una serie de actividades que ha realizado en sus sesiones MUS-E correspondientes con los niños y niñas del centro, todo ello desde la disciplina artística del yoga.

«En esta imagen vemos a dos niños que sostienen un aro y, con ello, mantienen el equilibrio. Están realizando un trabajo de psicomotricidad al estirar y levantar el brazo opuesto. En las sesiones de yoga damos especial atención al trabajo en parejas para fomentar la confianza, la escucha y la empatía», comenta Inma. «El trabajo de equilibrio en pareja les recuerda que más allá de las dificultades, es bueno contar con el apoyo de otra persona que puede hacerte, en este caso, el equilibrio más fácil y divertido». 

En palabras de la artista: el árbol es una postura de yoga que representa un reto, pues tiene que sostenerse sobre una pierna y mirar a un punto fijo. Es una manera de trabajar la atención y la concentración. Al realizarse en pareja, refuerza los vínculos en clase y la confianza de que, ante la dificultad, puedes apoyarte en tu compañero. Además de todos los beneficios que tienen las posturas de equilibrio para fortalecer el cuerpo y trabajar la psicomotricidad, se hace un gran trabajo interno que tiene muchos puntos positivos a niveles cognitivos y de memoria, tan importantes para el aprendizaje. 

«Por último, vemos un trabajo de estiramiento de brazos en pareja, con ayuda del aro», explica Inma. «A los niños y niñas, en las primeras sesiones de yoga, les cuesta mucho el contacto físico. Una manera de empezar a trabajar en pareja es con ayuda y apoyo en los aros. Es muy divertido y se realiza así un primer acercamiento donde se sienten más seguros y empiezan a confiar en el otro». 

Esto ha sido posible gracias al Ministerio de Educación del Gobierno de España, a la Consejería de Política Social, Salud Pública y Bienestar Animal de la Ciudad Autónoma de Melilla y a la participación del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030 a través de su convocatoria del 0,7%.