El alumnado de 5º de Primaria del CEIP Reina Sofía de Ceuta fortalece cuerpo, confianza y convivencia a través del yoga

¿Quién dice que el arte no puede expresarse desde la respiración, la postura o la forma en la que un grupo aprende a sostener el cuerpo en relación con los demás compañeros y las demás compañeras? En propuestas como el yoga como disciplina artística esto es posible, y es una gran manera de expresión. El movimiento no se limita al ejercicio físico: se convierte en una vía para trabajar la atención, la confianza, la escucha y la convivencia, como han hecho los chicos y chicas del CEIP Reina Sofía de Ceuta con Virginia Blanco, artista de yoga.

Estas son las palabras que nos remite la artista:

El alumnado de 5º de Primaria del CEIP Reina Sofía continúa avanzando de forma muy positiva en las sesiones de yoga desarrolladas dentro del programa MUS-E de la Fundación Yehudi Menuhin.

A lo largo de las clases, los niños y niñas han mostrado una gran evolución tanto a nivel físico como emocional y social. Las sesiones están favoreciendo una mayor concentración, confianza y creatividad, permitiendo que alumnos más tímidos participen cada vez con mayor seguridad dentro del grupo.

Además, muchos estudiantes ya consiguen realizar y mantener posturas invertidas y asanas de mayor dificultad, reflejando avances en equilibrio, fuerza y control corporal.

Las dinámicas en pareja y grupo también están reforzando los lazos de amistad, el respeto y la cooperación entre compañeros, creando un ambiente positivo y enriquecedor dentro del aula.

Estas palabras permiten ver un proceso que va más allá de la mejora física. El yoga está ayudando a que niños y niñas ganen seguridad, encuentren un lugar más firme dentro del grupo y desarrollen una relación más consciente con su propio cuerpo. También resulta importante el trabajo en pareja y en grupo, porque hace visible que sostenerse, confiar y cooperar forman parte del aprendizaje.