El CEIP Santiago Ramón y Cajal de Ceuta ha participado en una nueva edición de su microproyecto solidario “Actívate conmigo”, una propuesta que fomenta el encuentro y la colaboración entre centros educativos a través de actividades físicas y dinámicas compartidas. En esta ocasión, el alumnado del colegio Severo Ochoa fue el protagonista de una jornada en la que la cooperación, el juego y la expresión corporal se combinaron para fortalecer vínculos y compartir experiencias.

En el marco de esta gymkana solidaria, se integraron varias actividades físicas, entre ellas sesiones de yoga adaptadas a los niños y niñas participantes. La propia artista de yoga, Laura López, que condujo estas sesiones nos explicaba:

Se hizo una especie de gymkana para los niños del colegio Severo Ochoa en la que tenían que ir consiguiendo pistas y al final de todos se hacían varias actividades físicas. En mi caso yo me encargué de las sesiones de yoga. Fue un reto adaptar la práctica a su energía y nivel de atención, pero también una oportunidad muy creativa. Convertimos los saludos al sol en un juego de animales, donde cada postura se asociaba con un animal (el perro, el gato, la cobra…). Esto permite que los niños trabajen su cuerpo de manera consciente. Las meditaciones también se adaptaron con un enfoque más imaginativo, guiándolos a través de pequeños viajes mentales, como volar en una nube. Así fue posible introducir nociones de calma y respiración de una forma sencilla.

Estas sesiones no solo permiten explorar nuevas formas de movimiento, sino también generar momentos de convivencia entre iguales y reforzar el acompañamiento mutuo. El juego cooperativo y el arte en movimiento se convierten así en herramientas de transformación social y crecimiento emocional.

Os dejamos a continuación el vídeo de la jornada, para que podáis revivirla con nosotros.

El programa es posible gracias a la colaboración del Ministerio de Educación Formación Profesional y Deportes, la Ciudad Autónoma de Ceuta y el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 a través de su convocatoria del 0,7%.