El CEIP Reina Sofía de Ceuta da la bienvenida al proyecto MUS-E de Yoga

Las disciplinas artísticas como el yoga tienen un valor esencial dentro del ámbito educativo. A través del movimiento, la respiración y la atención plena, el yoga ofrece herramientas para favorecer la concentración, el equilibrio emocional y el bienestar físico y mental. Ha sido en el CEIP Reina Sofía de Ceuta donde ha tenido lugar un sesión MUS-E con el yoga como eje central durante la jornada que ha marcado el inicio de curso.

La propuesta se desarrolló con el grupo de 4ºB de Primaria, que realizó de forma conjunta la secuencia de saludos al sol acompañada por una canción. La combinación de movimiento y música generó un ambiente de armonía y serenidad en el aula, propiciando una experiencia compartida en la que la energía y la calma se equilibraron en un mismo espacio.

La artista de yoga Virginia Blanco, que acompañó al alumnado durante esta sesión, nos transmitía:

Con esta actividad, comenzamos un nuevo curso de MUS-E, apostando por el bienestar, la expresión corporal y la educación emocional a través del arte y el movimiento.

De esta manera, los niños y niñas pudieron explorar la importancia de la respiración consciente, la coordinación y la atención al presente, aspectos que contribuyen a mejorar la convivencia y el clima del aula. Por otro lado, es una disciplina artística a través de la cual se puede encontrar una forma de expresión que une mente, cuerpo y emoción; sin dejar tampoco atrás valores que nos ayudan en la vida diaria y en la relación con el entorno.

Sesiones como estas en centros como el CEIP Reina Sofía de Ceuta son una oportunidad de aprendizaje, un ejemplo de cómo el arte y el movimiento pueden actuar como herramientas para cultivar la calma, fortalecer los lazos entre niños y niñas y favorecer un aprendizaje más consciente y equilibrado.

Podéis ver a continuación parte de cómo fue la sesión: